やりたいことをやりたいときに
こんにちはbasararaです。
毎日忙しく過ごしているあなたに。
毎日、忙しいですよね。
家事に仕事に子育てに
気がついたら夜になってて、やっと座ったと思ったら居眠りしてる
そんな毎日なんでしょうか？
それとも仕事仕事、家事、仕事仕事,,,
なんていう毎日ですか？
ゆとりのある生活ってなんでしょうか？
忙しい・・・多くの用事に追われて暇がないこと
時間・・・・出来事や変化を認識するための基礎的な概念
ゆとり・・・物事に余裕があり、窮屈じゃないこと
余裕・・・・必要以上にあまりがあること
生活・・・・命をつなぎ活動する事。
思いつく言葉をしらべてみました。
ゆとりある生活とは？
物事にとらわれず、窮屈ではなく生活している様
と言う事でしょうか？
物事にとらわれず、、といっても
日々やることだらけで、
いつも家族にあわせて、食事だ。送りだ。お迎えだ。
仕事に行って、お掃除、洗濯
とても余裕なんて、、という声が聞こえてきそうですね。
そんな中でどうやって、やりたいことをやりたいときに
やったらいいんでしょうね？
わたしは手芸が大好きです。
作る時間をつくるのにどうしたらいいのか？
読書が好きな人は
本を読む時間をつくるのにはどうしたらいいのか？
ギターが好きな人は
ギターを弾く時間をどうやってつくるのか？
好きなら勝手にやっちゃうでしょ？
という声が聞こえてきそうですが
お母さんはそうはいかないですよね。
お母さんって家族のために沢山時間を使って
自分の時間をつくるなんてのは贅沢とさえ言えるような感じがあります。
でもそんな時にやりたいことができちゃったら、、
やっちゃいましょー
毎日ちょっとしか出来なくてもいいじゃないですか！
毎日できなくてもいいし〜（仕方のない事です）
やらないよりやった方がいいんです。
編み物だって
子供が小さいから、、とあきらめずに
毎日５段づつ編んでいったらいいんです。
ギターの練習だって読書だって１５分でもすればいいんですよ
まとめてやらなくても、習いにいかなくても
やりたいことがみつかったらやっちゃいましょう。
そこから何かがみつかるかもしれません。
行動しないと、進むこともない訳ですし
思っているだけでは何も起こらないのです。
私は思ってばかりで随分と時間を無駄にしてしまいました。
毎日５段づつ編み物をしていたら
セーターが何枚出来ていたことか,,,,,
だからあなたには
お母さんであると共に自分であることも忘れずに
やりたいことをやりたい時に
やってほしいなぁ。。。と思う次第です。
手芸をやってみたいけど、、、
というあなたは私にご相談ください。
一緒にbasa timeしませんか〜
コットン畑の現実
こんにちはbasararaです。
前回ナチュラルとオーガニックについて
なにが違うのか調べてみました。
調べているうちに
かなりショックな事実に当たりました。
自分は食べる物や化粧品、雑貨品など
ちょっとしたものには気を配っていたつもりでした。
でも、違いました。
足りなかった。。。
その事実と言うのは
＜コットン＞ です。
コットンの世界をかいま見て、びっくりしました。
私たちが普段着ている洋服、使ってるタオル、寝具
かなりの幅をコットンが占めています。
安い方がもちろんよくて、
おしぼりなんかは汚れたら捨てて新しいのを使えばいい
洋服も毎年シーズンごとに新しく買い替える。
Tシャツなんかは驚くほど安い値段で売っていたり、、、
そんなことが当たり前になっていました。
＜コットンとそれを取り巻く環境＞
コットン農家の話や製造している人たちの話
知ってますか？
コットンは世界の農作物の中で約2.5%を占めている。
コットンは世界で使われている殺虫剤の約15％を占めている
コットンは化学飼料や除草剤の使用量も全世界の約11%
世界の農薬の25%はコットンに使われている
と書いてあるところもありました…..
なぜこのような事になってるのでしょうか・・・
コットンはかなりの割合で遺伝子組み換え種子が使われているそうです。
そして、農薬の使い方をよくわかっていない農家さんたちが
殺虫剤をまけば、虫がこなくて、たくさんコットンができる
とたくさんの殺虫剤をまくそうです。
化学飼料をどっさりやれば、沢山コットンがなる
草がはえなければ、仕事がちょっと楽になる
そんな感じで、沢山の農薬が使われているそうです。
農薬を沢山使われた土地は、微生物が死んで行くために
さらに生産が落ち、また化学飼料が投与される。。。
土地にまかれた農薬は川にも流れ、水を飲むことでも健康被害が
でていると、、、
実がなってからも、沢山の農薬をかけ
コットンにもたっぷりしみ込んでしまうのだそうです。
繊維にしみ込んだ農薬は洗っても抜ける事はないそうで
加工されてもそのまま私たちのところに届いているのです。
そして、農薬をまく農家さんたちは
猛毒と書かれている農薬をマスクもせず、素手で扱っているそうです。
沢山農薬をまくことで、害虫たちは強くなって、
さらに強い薬が使われるという悪循環が起こっています。
遺伝子組み替えの種子は人口受粉が必要で子供達の仕事の仕事だそうです。
暑い日に農薬にまみれながら、子供達が１つ１つ手作業で
受粉させて取れたコットンを私たちは使っているのです。
大量に農薬を買うために、農家は借金をするそうです。
毎年その借金が回収できるならまだしも
取れたコットンはとても安く買い取られて
借金がふくれて行く、そんな農家さんが多いのです。
常に農薬にさらされているため、体調不良になり、病気になって
働けなくなる。大人も子供も。。
さらには
農薬が大量にしみ込んだコットンを煮たり、染めたり
加工する人たちも蒸気に混ざった大量の農薬を吸い込むため
同じように体調不良をおこし、病気になる人も多いそうです。
私たちは出来上がった品物を
安いから使い捨て、なんてことを平気でやってますよね。
汚いところ拭いたタオルは洗わずに捨ててしまいますよね？
私はそうやって使ってました。。。
そんな事情と一緒に、常に農薬がしみ込んだ服を肌に着ているのかもわかりません。
口から取る物と同じに肌も呼吸をしています。
知らないうちに肌からかなりの農薬が身体に入ってきている可能性もあるわけです。
世の中のいろいろなところで
このコットンの世界と同じように起きているに違いありません。
ショックな事実はまだたくさんあるのかもしれません。
そんな中でも、この事実を変えようと、オーガニックコットン農家を
増やそうと、頑張っている企業もあります。
オーガニックの基準は同じなので
きっと大変苦労されながらやっているのでしょうね。
でもそんな活動が少しづつ広がってくことを
願うばかりです。
オーガニックコットンがなぜとびきり高いのかも
とてもよくわかりました。
この事実を知ったからといって
着るものをすべてオーガニックコットンに変えるなんてことは
とても無理な話です。
でも
なぜ高いのか・なぜいいのか
それがわかったので、オーガニックコットンを
ちょっとでも生活に取り入れる。
３枚買うつもりだった服を１枚
オーガニックコットンのものにする。
私にはその位しかでいそうもないけれど、
そうすることが大切だと思いませんか？
ナチュラルとオーガニックの違い
こんにちはbasararaです
いままで曖昧に過ごしていたのですが
気になってたので調べてみました。
ナチュラルとオーがニックの違い
ナチュラルとは....
＜人の手が入っていないありのままの状態＞と言う意味でした
国による定義や認証がないので曖昧のようです。
ナチュラルって聞くと、身体や環境にやさしいイメージになるので
身体や環境にやさしいのかといえばそうではないようです。
中身は普通の材料でつくられてる物でも
ナチュラルと書かれていたりパッケージがやさしい雰囲気のものだったり
すると、身体にいいんだ！って勝手におもって買ってしまってるようです。
私の場合。。
調べてみたところ
＜ナチュラル＞っていうのは言葉であって、決まりがないってことみたいです
私がこれはナチュラルだよ！といえば
それはナチュラルな商品になるってことですよね。
一方＜オーガニック＞ですが
オーガニックはいっぱい定義がありました。
•その土壌で2〜３年は化学飼料を使っていないこと
•遺伝子組み換えの種を使ってはいけない
•オーガニック認定機関で認定
などで、海外ではたくさん認定機関があるようです。
土壌がよくて、飼料物でストレスなく育てられている。
自然のバランスのとれた方法で作られた物は体内に取り入れても
吸収しやすく、ストレスがない。
気をつけなくてはいけないのは加工されてるものです。
野菜などはそのままの形で私たちのところに
届くのでわかりやすいけれど、
化粧品などは1種類でもオーガニック成分が入っていると
オーガニック化粧品といってもいいそうです。
オーガニックの成分はちょっぴりで
他の成分は添加物なんてことのないように
私たちがしっかりしないといけません。
それであれば、オーガニックでなくても無添加の方が
いいものもあるでしょうし。
私は無農薬野菜とオーガニックが
言葉のオシャレ度のせいか
同じのようでちょっと違うようで
別な物のような気がしていました。
私はちょっとだけこだわりがあって
無農薬野菜を定期的に届けてもらってます。
のびのび育った野菜は色も香りも濃くて
形も個性的です。なにより美味しい！
野菜やお肉や口に入るものは全部そうしたいけど
経済的に無理なのでできる範囲で購入してます。
うちに届いてる野菜たちは
オーガニック野菜です。
無農薬で野菜を育てるという事は
土壌がしっかりできてないと健康な野菜が育たない
というところですよね。
でも言葉だけみると
化学飼料は使ってるけど、農薬類は使ってないよ
ってこともありそうですよね。
日本で言われてる無農薬野菜についても
もっと知りたくなってしまいました〜
100%取り入れなくても
毎日のことだから、積み重ねですよね。
自分のこだわり次第ってところでしょうか？
そして、オーガニックについて調べていたら
ショックな現実を見つけてしまいました....
つづく...
野菜とかぎ針
こんにちわbasararaです。
お部屋は片付きましたか？
目の前がすっきりしてると、作業が進みそうですよね。
今日の献立はもう決まりましたか？
ここを決めていないと後で慌てちゃいますよ
冷蔵庫に入ってるものわかりますか？
....
.......
..........
わかってるあなたはすごいです！
わかってないあなたは私と一緒。
必ず足りない材料があって、慌てます。
かなり慣れて、それなしで作っちゃたりもしてます。
お豆腐なしの豚汁とか、、
人参抜きのカレーとか、、
まぁそれなり、、、、
うちはもうかれこれ２０年
有機野菜を届けてもらってます。
こちらの野菜を食べていると、スーパーの野菜が味気ないと感じる事が
あるのですが、その大切な野菜が冷蔵庫の隅で
変わり果てた姿になってるのをみると。。
もっと大切に食べなくちゃ。。
ごめんなさい。
と毎度のこと思うのですが
もっと野菜を長持ちさせられないかな？
といつも考えていました。
新聞紙にくるんでみたり
鮮度保持パックにいれてみたりもしてみました。
でもいまひとつ。。
（どんだけもたせようとしているの？って思いますか）
そこで今考えているのが
真空パック
最近は家庭用なんかも出ていて
かなりお手軽のようでうす。
この手がいいのでは？と、、、
こちらの情報 決まったらまたお知らせいたします。
。。。でこれ何のブログ？ですよね。。。
お片づけをしつつ
今日のメニューはあっさりお刺身と決めてとりかかりました。
日差しが強くなってきて、母に催促されていました
夏用の帽子
散歩するのにいるそうです。
今回はコットン糸でざっくり編む事にしました。
かぎ針編みでとても簡単です。
かぎ針はクロバーのアミュレを使っています。
このかぎ針
持つところが柔らかくなってて、滑りづらく
糸のかかる部分は逆に従来の物より
滑りがよく、とても編みやすいです。
針の号数で持ち手の色もカラフルに違うので、
自分が持ってる針を把握しやすいです。
（間違えて同じ号数をまた買うって事もなくなります）
糸のかかる部分は本当に滑りがよいので
手のきつい方でもきしんで
背中がきゅうーーとなることも少ないと思います。
とにかく編みやすいので
まだ使っていないようでしたら
ぜひおススメの１本です！！
このかぎ針を使い始めたら、
スイスイ進むので、作業の効率アップも間違いないです。
特に小さいものを編んでいる方は
使ってみて下さい！！
違いがよーくわかります。
ということで
今日のおススメは
アミュレのかぎ針（クロバー）でした。
<a href="http://click.j-a-net.jp/1567718/547502/" target="_blank"><img src="http://image.j-a-net.jp/1567718/547502/" width="234" height="60" border="0"></a>
まず、はじめにやる事。
こんにちわ
basararaです。
今日はいいこと教えてもらいました。
あなたにもきっと良い話に違いないので教えちゃいますね。
毎日、掃除洗濯と食事に片付け、家事って大変ですよね。
やりたいことをするためにちゃっちゃと終わらせて
早く取りかかりたいし、始めたからには集中してやっちゃいたい
みたいな時ってありますよね。
子供が学校に行ってる間に
裁縫道具を思う存分広げてね。
フリーマーケットやイベントが近づいてくると
家事どころじゃない気分なのに、
ここだけはクリアしなくちゃいけませんよね。
どんどん手を抜いて、
ハッと気づくと目の前は物の山。。。
しかも、目の前にあると
便利だから片付けない。。。どうせすぐ使うしね。
うん。うん。
そうなんですよ。
それを繰り返しているうちに
改めて見直すと、棚や引き出しはあるのに
最低ラインで使っていて
しばらく開けてない引き出しがあったりする事にきづくことも。。。
断捨離って
『断』これからはいってくる不要な物を断つ（買わない）
『捨』今持ってる必要のない物を捨てる
『離』物に執着することから離れる（物欲を捨てる）
っていうことらしいです。
作ることをしていると、何かにつかえるかもと
なんでもとっておくようになってしまうのは仕方ないですよね。
でも、片付けてスッキリしておく事は大切のようです。
あれもこれも買わないように気をつけることも大事ですよね。
キッチンにいる時間が長いので
まず、キッチンの目に入ってる物を片付けてみましょう
目に入る物が細々多いと、気を奪われて集中できないそうです。
改めて見直すと
目の前には、調味料がずらーーーーっ
カウンターの上には物がずらーーーーっ
カウンターは物置と化してました。
あなたのキッチンは大丈夫？？
カウンターの上は大丈夫？？？
さっきまで何も気にならなかったのに
そういわれると、目につく物の多いことに
改めて気づきませんか？
スッキリさせること！！
まず、作業の前には
せめて視界に入る部分だけでもスッキリさせましょう。
片付けに時間が取られた分以上に
集中できて、手仕事のスピードも進むに違いありませんよ〜
片付いていると、逆に物を探す事もなくなるし、
いいこといっぱいですよ。
そんなことわかってるわよーーー
って声が聞こえてきそうですが
改めて部屋の中見渡して見て下さい。
スッキリ！さわやか！
とっても大事！！！！
大変なんですけど、、
やる価値ありの大切なことです。
いっぺんに１日で家中やろうなんて大変過ぎます。
まず、
まず、キッチンからはじめてみませんか？
後ろを見るな！
こんばんわ！
basararaです。
後ろを見るな！
前も見るな！
今を見ろ！
「修造日めくり」の今日のお言葉です。
この日めくり
どのページももちろん修造さんらしく前向きで
クスッと笑いながら、フムフムと頷いてしまいます。
修造さんの真面目で嘘のない感じが
しっかりと反映されていて
ちょっぴりウザいと思いながら
とても好きであります。
ほんとうに何事にも一生懸命な人なのだと
こんな人がいるんだなぁ、、と
感じてしまうのは自分だけでしょうか？
修造さん曰く
一生懸命とは
「一つの事に命を懸けなさい」
小学校時代の先生に頂いた言葉だとか、、
小学生に命を懸けるって教えてわかるのかな？
と思いましたが、修造少年にはわかってしまっての
今なのでしょうね。
終わってしまった事や
これからどうしようではなく
今を見て
今の積み重ねが未来の自分になるのだと。
小学生だからこそ
素直にこの言葉を受け入れられたのでしょうか？
話がそれますが、、
私がよく起きる事は
言われたら当然のことなのに
自分では気がつかない
ということです。
だからこの言葉も意味も
聞くと（当たり前じゃん）と思いつつ
言われないと改めて考える事がない言葉だと
見入ってしまいました。
今を見ろ！
今の積み重ねが未来の自分だ！
そう言われると
ダラダラとなにもしないまま過ごす自分の未来は？？
毎日の積み重ねが未来の自分、、、、
えーーーーー
今の自分じゃいやだーーーー
あなたもそう思うでしょ？
未来の自分はどんなですか？
だったら
思ったら行動する。
そうしたいところですが、、、
そうできたらどんなに素晴らしいのか
わかってるつもりですが
なかなか進めないですね
それが現実です。
良い例えが
ダイエット
現実はなかなか上手くいきませんよね
でも
この言葉に当てはめると、、
今の自分の積み重ね
•
••
•••
••••
•••••
未来の自分？？
がんばらなくっちゃ！！
って思いますよね。
今までの失敗を悔やむ事よりも
起きてもいない未来の事を心配するよりも
今
今日をどんな風にすごしたのか？
そこなんだなぁ。。。
と今日が終わるこんな時間に
「修造日めくり」を見て
１日を振り返っておりました。
あなたの１日はどうでしたか？
明日もがんばりましょうね！！
初めまして〜
basararaこと佐藤です。
なんだかんだともう６月ですね。
気づいたら、お正月になってそうな勢いで
毎日が過ぎてます。
あなたのどんな１日を過ごしてますか？
忙しい毎日に心を奪われないように
時間の余裕はなくっても
心の余裕を
持って生活したいですね。
毎日の出来事や感じた事が
あなたの役にたてたらな。
そんな感じで
よろしくお願いします！
